Работа работой, но чтобы не зачахнуть на рабочем месте, надо регулярно уделять время занятиям спором. Эта - аксиома. В противном случае, вам не хватит заработанных денег, чтобы вернуть в норму свое здоровье. Выражение: “здоровье за деньги не купишь” - истина.

Мои спортивные гаджеты

В этом посту я вкратце расскажу о спортивных гаджетах, сопровождающих мои пути к здоровью.

Начну, пожалуй, с простейшей - не очень-то высокотехнологичной, но довольно точной, на мой взгляд, вещи - шагомера Torneo A-947. В показаниях этого шагомера всего лишь: количество шагов, переведенный километраж (из количества шагов), текущая скорость (среднюю не считает) и израсходованные калории. Проверял точность по google.maps - она идеальна при правильной настройке шагомера.

Во время своих кардиотренировок я, конечно, использую смартфон и программу Endomondo (из нескольких опробованных, она мне показалась наиболее удобной и интересной). Но, к сожалению, работа GPS на моем смартфоне оставляет желать лучшего. Поэтому приходится больше полагаться на шагомер.

А смартфон теперь приходится использовать лишь для прослушивания любимой музыки. И как тут обойтись без беспроводных наушников.

Идем далее. И здесь более высокотехнологичный, нежели мой шагомер, гаджет - пульсометр и кардиомонитор MIO Velo. Очень полезная вещь для контроля показателей кардиоздоровья во время кардионагрузок: пеших прогулок, пробежек, велосипедных прогулок. Посмотрев на экран, вы сразу поймете, не ослабить ли вам усилия либо наоборот. Проверял точность MIO Velo по некоторым другим приборам - она практически идеальна.

Наконец, еще один мой спортивный девайс, в данном случае помогающий контролировать свои успехи в силовых тренировках - Skulpt Aim. Это устройство измеряет качество мускулатуры и процентное содержание жира в отдельно взятых мышцах, практически мгновенно выводя на дисплей результат замера. По сути, с помощью Skulpt Aim вы можете после каждой тренировки понять, насколько она была эффективна.

Будьте здоровы!