RSS RSS

Уроки создания и раскрутки сайта

Уроки создания сайта >> уроки создания сайта на WordPress, уроки создания сайта на Joomla!, уроки создания сайта на DLE | Раскрутка сайта в поисковиках >> поисковая оптимизация сайта | Способы заработка в Интернете | Новости ИТ технологий.

  • Поиск по сайту

Здравствуйте, друзья! В разделе своего блога «Личная эффективность» я много пишу о том, насколько важны для успешной и продуктивной работы блоггера комфортные условия труда.

Как бороться с дневной сонливостью в офисе?

Как бороться с дневной сонливостью в офисе?

Точно так же как и для любого офисного работника, главный враг эффективности и продуктивности блоггера - дневная сонливость. Ее основные причины - жара, духота и, как установили недавно швейцарские ученые - искусственное освещение.

Начнем с двух первых причин. Как с ними бороться, известно каждому. Проблемы охлаждения, очистки и увлажнения воздуха легко решают современные кондиционеры. Кстати, личная рекомендация: если Вы все еще пребываете в раздумьях: какой кондиционер выбрать, мой совет Вам - кондиционер Daikin. Кроме вышеперечисленного, кондиционеры daikin еще обладают функцией обогрева воздуха и считаются самыми тихими кондиционерами в мире. Читать полностью

Здравствуйте, друзья! Некоторое время назад на страницах этого моего блога появились темы, связанные со здоровьем. К сожалению, удаленная работа в сети Интернет не только приносит нам, фрилансерам, моральное и материальное удовлетворение, но несет угрозу здоровью и самочувствию.

интернет-зависимость разрушает мозг

Сегодня же мы поговорим с Вами об интернет-зависимости, которой, по моему мнению, болен каждый фрилансер. Хорошо ли это? Многие, в том числе и я, считают это вполне нормальным явлением, которого нет смысла опасаться.

Читать полностью

Здравствуйте, друзья! Вот уже много лет самой перспективной на рынке труда остается работа IT специалиста. Вот и на начавшийся 2012 год, все аналитики предрекают здесь наибольший рост заработной платы.

Как преуспеть работнику ИТ сферы

Как преуспеть работнику ИТ сферы: Читать полностью

Здравствуйте, друзья! В числе тематик моего блога нет отдельного раздела, посвященного здоровью. Между тем, в рубрике «Личная эффективность», где описываются радости и печали фриланса, я регулярно пишу материалы, рассказывающие о вреде, который приносит нашему здоровью сидячая работа.

Вред сидячей работы

К сожалению, для человека, просиживающего 12-14 часов в сутки за экраном монитора ПК или ноутбука, эта тема актуальна. А выражение «здоровье не купишь ни за какие деньги», не менее верно, чем это: «всех денег не заработать».

Итак, в очередной раз поговорим о вреде сидячей работы. Главная беда фрилансера, как и любого другого офисного работника - это нехватка двигательной активности. А самый главный удар при этом получает наш позвоночник. Читать полностью

На одном из фрилансерских форумов не так давно проходил фотоконкурс с названием «Рабочее место фрилансера». Посмотрел некоторые фотографии - люди на своих фото больше показывали не удобство и комфорт, а навороченность своих рабочих мест количеством техники: ПК, тут же ноутбук, тут же нетбук и для кучи iPad.

Изображение с сайта http://www.chirkofff.com/

Изображение с сайта http://www.chirkofff.com/

Каждому свое - лично я считаю, что главная цель обустройства рабочего места фрилансера - здоровье. Впрочем, о том, какой вред приносит нашему здоровью сидячая работа, я уже писал в посту, который так и называется «О вреде сидячей работы».

Поэтому самыми важными компонентами рабочего места фрилансера являются стул (кресло), стол, светильник (настольная лампа). От правильного их подбора, прежде всего, зависят и комфорт, и состояние здоровья, и производительность труда. Естественно, все это должно быть максимально подогнано под орудия труда фрилансера: клавиатуру, мышку, экран монитора ПК, ноутбук и планшет, если таковой у Вас до кучи имеется. Читать полностью