Здравствуйте, друзья! В разделе своего блога «Личная эффективность» я много пишу о том, насколько важны для успешной и продуктивной работы блоггера комфортные условия труда.

Как бороться с дневной сонливостью в офисе?

Как бороться с дневной сонливостью в офисе?

Точно так же как и для любого офисного работника, главный враг эффективности и продуктивности блоггера - дневная сонливость. Ее основные причины - жара, духота и, как установили недавно швейцарские ученые - искусственное освещение.

Начнем с двух первых причин. Как с ними бороться, известно каждому. Проблемы охлаждения, очистки и увлажнения воздуха легко решают современные кондиционеры. Кстати, личная рекомендация: если Вы все еще пребываете в раздумьях: какой кондиционер выбрать, мой совет Вам - кондиционер Daikin. Кроме вышеперечисленного, кондиционеры daikin еще обладают функцией обогрева воздуха и считаются самыми тихими кондиционерами в мире. Более подробную информацию об этих кондиционерах, а также 4 немаловажные причины, почему стоит выбрать именно кондиционеры DAIKIN, Вы можете почитать на страницах сайта luxclimat.ru - онлайн-ресурса компании «ЛЮКС-КЛИМАТ». Замечу, что эта компания вот уже более 10 лет работает в данном сегменте бизнеса, являясь одним из ведущих отечественных поставщиков самых популярных мировых марок климатических систем. Своим клиентам компания «Люкс-контроль» представляет не только продажу, но и такие услуги как проектирование и установка кондиционеров, их обслуживание и демонтаж.

А вот по утверждению швейцарских ученых, главная причина, способствующая дневной сонливости и, соответственно, снижению работоспособности офисных работников - это искусственное освещение. Работоспособность нашего головного мозга, говорят ученые, в немалой степени зависит от освещения, при котором проистекает наш трудовой процесс. Причем, днем искусственное освещение воспринимается нашим мозгом, как сумерки. А это дает ему (мозгу) основание готовить организм ко сну. В результате когнитивные функции самого мозга снижаются.

Вот такие дела. А как Вы боретесь с дневной сонливостью?